웃음치료강의록

감사하다는 말을 하고 오링테스트를 했을때 강한 에너지가 나오고 그반대로 미워한다는 말을 하고나서는 에너지가 빠지는 것을 알수 있다.

뇌는 멍청하다. 착각을 잘한다. 과거와 미래도 구분 못하고 현실로 인식하여 스트레스를 받고 호르몬도 발산한다. 미래는 오지 않았는데 걱정하면 그렇게 반응한다. 엔돌핀의 뜻 = 엔돌스 와 몰핀(진통제)

15초 웃으면 2백만원의 효과 몰핀의 200배 효과 수명 이틀 연장, 십년 젊어 보이게 된다. 웃음은 감염, 전염이 빠르다.

기쁨의 샘을 주셨다. 기념적으로 웃어라. '소문만복래' 즉 웃는 집엔 만가지 복이 들어온다. 긍정의 질문이 들어간다. 그러면 너 좋은일 있지라고 말하고 좋은 일이 생긴다. 내가 웃음을 선택한다. 웃음은 운동, 선택, 훈련이다. 얼굴의 근육 80개 웃으면 15개 움직인다. 4명당 1명이 우울증에 빠져 있고 40분당 1명이 자살하고 있다고 한다. 너는 할 수 있어. 기도할께요. 몸과 마음은 긴밀하다. 몸은 진실하다. 긍정으로 일깨우는게 웃음 파안대소. 박장대소 힘이 세진다. 적장이 웃으며 나타나는 것은 뱃장이 생기고 기선을 제압하기 위해서 이다. 기가 센분이 이긴다. 물은 답을 안다에서 사랑한다고 말할 때 물은 6각형의 좋은 모양으로 미워한다는 말을 했을때는 폭탄맞은 모양으로 나타났다.

사람들은 힘들고 어려울때 하느님을 찾아 위로를 받아야 하는데 오히려 그때 하느님을 떠나간다. 말은 창조의 힘이 있다. 신기하게 감사할일이 생긴다. 말씀을 통해 세상이 생긴다. 긍정의 언어를 쓰기 시작하면 몸이 치유된다.

몸을 일깨우는 웃음의 조건 1. 크게 웃는다.(목젖이 보이도록) 2.배로 복식호흡으로 웃는다. (날숨으로 웃는다.) 3. 15초 이상 웃는다.(길게 웃는다.) 몸을 일깨우는 웃음. 웃음치료는 행복해서 아니라 웃다보면 행복해진다. 웃음소리가 파도를 타서 웃는다. 33배의 2천만원의 효과

웃으면 45분 수명 8년연장되고 웃을때 5% 오버해라. 웃음의 양은 '하하' 읏음의 음은'호호'

박수 5번 (짝짝 짝짝짝), 박수6번(짠짠짠짜 짠짜) 박수8번(짜가짜가 짠짠 짠짠) 웃으면 네츄럴킬러 nk세포가 만들어 져서 암세포도 잡아먹는다고 한다.  나의 오렌지=갈아 먹어도 시원찮은 인간  1조 앗싸 2조 빠사 3조 앙 4조 우-   양치웃음

세상에서 제일 소중한 사람= 1-나  2-또나 3-역시나 4-그래도나 5-둘러봐도 나